Stolyoga

I samarbeid med Friskliv Ringerike tilbyr vi yoga på stol i biblioteket. Stolyoga er en myk og tilgjengelig form for yoga som kombinerer pust, bevegelser, meditasjon og avspenning – alt utført sittende på stol. Yoga på stol hjelper deg med å redusere stress, øke indre ro, styrke bevegelighet og balanse, samt gi bedre mental klarhet og overskudd. Ha på myke og behagelige klær, samt ha med en vannflaske. Vel møtt til en rolig stund med gode øvelser for kropp og sjel sammen med fysioterapeut Cecilie Kleive. Tilbudet er gratis og åpent for alle.